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인터넷가입 ‘버섯차’ 좋은 것, 서양에서도 알아버렸다…카페인 적고 항산화 효과로 입소문

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작성자 행복이 댓글 0건 조회 1회 작성일 26-05-28 08:52

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인터넷가입 차와 건강기능식품의 경계가 흐려지면서 최근 해외에서는 ‘버섯차’가 새로운 웰니스 음료로 주목받고 있다. 상황버섯과 차가버섯은 물론, 노루궁뎅이버섯 같은 약용 버섯 원물을 활용한 차 제품도 다양해지면서 관련 시장에 대한 관심 역시 커지는 분위기다.
버섯차는 원래 한국과 중국 등 동양권에서 건강차 형태로 익숙하게 소비됐다. 약용 버섯을 말려 끓여 마시거나 달여 먹는 방식이 대표적이다. 버섯차는 특유의 흙내음과 은은한 쓴맛이 특징이다. 특히 영지버섯차는 나무 향과 쓴맛이 강한 편이라 생강이나 레몬, 꿀 등을 함께 넣어 마시기도 한다.
최근에는 서양에서도 동양권 웰니스 문화에 대한 관심이 높아지며 버섯차가 새로운 건강 음료로 자리 잡고 있다. 미국 라이프스타일 매체 리얼심플은 최근 영양 전문가들의 설명을 바탕으로 버섯차의 특징과 기대 효과를 소개했다.
기사에 따르면 미국 온라인 웰니스 시장과 카페 업계에서는 일반 차에 약용 버섯 추출물이나 분말을 섞은 형태의 버섯차가 인기를 끌고 있다. 최근에는 커피를 대신하는 음료처럼 판매되는 제품도 늘고 있다. 버섯차가 “커피보다 부담이 적다”는 점도 인기 요인으로 꼽힌다. 일부 제품은 카페인 함량이 낮거나 아예 카페인이 없는 형태로 판매된다. 레딧 등 해외 커뮤니티에서도 “카페인 불안감이 줄었다”는 후기가 이어지고 있다.
버섯 효능 가운데 가장 많이 언급되는 부분은 항산화 작용이다. 버섯류에는 베타글루칸과 폴리페놀 같은 성분이 포함돼 있으며, 일부 연구에서는 염증 조절에 도움을 줄 가능성이 제기되고 있다. 장내 미생물 환경 개선이나 면역 기능 유지에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 분석도 나온다.
노루궁뎅이버섯은 집중력과 인지 기능 관련 성분으로 자주 거론된다. 일부 연구에서는 신경 성장과 연관 가능성이 제시되기도 했다. 영지버섯은 스트레스 관리와 숙면 관련 제품에 자주 활용되며, 차가버섯은 항산화 성분이 풍부하다는 점에서 관심을 받고 있다. 다만 전문가들은 건강 효과가 과장되는 경우도 많다고 경고한다. 현재까지 상당수 연구는 동물실험이나 초기 단계 수준이며, 인체 대상 근거는 아직 제한적이라는 것이다.
특히 건강기능식품 형태 제품은 성분 함량 차이가 크기 때문에 주의가 필요하다. 미국 식품의약국(FDA) 역시 버섯 기반 보충제 일부 제품에서 허위·과장 광고 문제가 반복적으로 발생한다고 경고한 바 있다. 특정 질환이 있거나 면역억제제를 복용 중이라면 섭취 전 전문가 상담이 필요하다.
전문가들은 버섯차가 건강한 식습관의 일부가 될 수는 있지만, 특정 질병을 치료하거나 예방하는 ‘기적의 음료’로 받아들이는 것은 신중히 해야 한다고 강조했다.
25~26일 전국에 많은 비가 내릴 것으로 예상되면서 행정안전부가 호우 피해를 예방하기 위해 경남 산청 등지에 현장상황관리관을 파견한다.
행안부는 25일 김광용 재난안전관리본부장 주재로 호우 대응 태세 점검을 위한 관계기관 대책회의를 열었다. 기상청에 따르면 이날 오전 제주도와 남해안에 비가 내리기 시작해 26일 새벽에 전국으로 확대될 전망이다. 남해안과 지리산, 제주도를 중심으로 80~150mm(남해안·지리산 최대 200mm 이상, 제주산지 최대 300mm 이상)의 많은 비가 내리고, 일부지역에서는 돌풍과 천둥, 번개를 동반한 시간당 50mm 안팎의 강한 비가 내릴 것으로 전망된다.
행안부는 지난 20~21일 전라·경상권을 중심으로 많은 비가 내린 데 이어 또다시 전국적인 강수가 예보됨에 따라 경남 산청 등 지난해 산불피해지역을 중심으로 과장급 현장상황관리관을 파견한다. 파견된 현장상황관리관은 지역의 주민대피 지원체계 운영, 위험요인 사전 조치 상황을 집중적으로 살피고, 집중호우가 종료될 때까지 지방정부의 현장 대응을 지원할 계획이다.
행안부는 회의에서 이번 호우에 돌풍과 천둥·번개가 동반되는 만큼 방치된 도로 표지판, 옥외광고물 등 대로변에 설치된 시설물을 집중 점검하고, 위험요인이 확인될 경우 신속히 철거하거나 보수할 것을 당부했다.
또 빗물받이, 우수관로, 배수펌프장 등 배수시설은 토사나 쓰레기로 물 흐름이 막히지 않도록 사전에 정비하고, 과거 침수가 발생했던 지역은 현장 예찰을 강화해달라고 당부했다. 아울러 지하차도 등 침수 취약도로는 위험 징후가 보이면 즉시 통제하고, 반지하주택 등 저지대 주거지역은 차수벽, 물막이판과 같은 침수 방지시설 설치·관리 상태를 사전 점검할 것을 주문했다.
김광용 본부장은 “국민 여러분도 기상정보와 재난문자를 수시로 확인하고, 산사태와 하천변, 지하공간 위험지역 등 위험한 곳에는 접근하지 말아 달라”고 당부했다.

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