스포츠티비 라파엘 나달이 20일 스페인 말라가에서 열린 2024 데이비스컵 파이널스 네덜란드와의 준준결승 단식에서 보틱 판더잔출프에게 0-2로 패한 뒤 기립박수를 보내는 팬들의 환호에 손을 들어 답하고 있다. 은퇴 경기를 마친 나달은 “그저 꿈을 좇아 최대한 열심히 노력한 결과 지금의 내가 됐다”며 “오래 취미를 직업으로 삼을 수 있어 영광이었다”고 말했다. 나달은 이어 “마요르카의 작은 마을에서 온 좋은 사람으로 더 기억되고 싶다”고 덧붙였다.
북한의 탄도미사일을 요격할 수 있는 정조대왕함이 오는 27일 해군에 인도된다.20일 해군 등에 따르면 오는 27일 울산시 HD현대중공업에서 이지스 구축함 ‘정조대왕함’(DDG-995)의 인도·인수식이 열린다. 정조대왕함은 2022년 7월 진수식을 했다. 해군 승조원 탑승과 무장 운용 등의 전력화 과정을 거쳐 내년 말쯤 실전에 배치된다.정조대왕함은 길이 170m, 폭 21m, 경하배수량(연료 등을 싣지 않고 측정한 배수량) 약 8200t이다. 해군의 첫 번째 이지스함인 세종대왕함급(7600t)급보다 약간 커졌다. 최고 속력은 시속 30노트(약 55㎞)에 달한다. 적의 공격으로부터 함정을 보호하는 스텔스 성능도 강화됐다.정조대왕함의 가장 큰 특징은 탄도미사일 탐지·추적뿐 아니라 요격까지 할 수 있다는 점이다. 기존 세종대왕함급(세종대왕함·율곡이이함·서애류성룡함)은 탐지·추적만 할 수 있었다. 세종대왕함급에는 고도 약 24㎞이하의 항공기와 순항 ...
간에 축적된 지방을 줄이기 위해 식사량을 조절할 땐 평소보다 줄인 양으로 하루 세 끼를 다 먹는 방법보다는 간헐적으로 하루 한두 끼 정도 건너뛰는 방법이 더 나은 효과를 보인다는 연구결과가 나왔다.중앙대병원 소화기내과 이한아 교수 연구팀은 ‘대사이상 지방간 질환’이 있으면서 당뇨병은 없는 환자들을 대상으로 섭취 열량을 제한하는 방법에 따른 효과를 분석해 국제학술지 ‘임상 소화기·간장학(Clinical Gastroenterology & Hepatology)’에 게재했다고 20일 밝혔다. 연구진은 대상 환자들 중 ‘간헐적 절식 그룹’에는 일주일 중 5일은 세 끼를 2000~2500㎉ 이하 일반식을, 2일은 총 섭취 열량을 500~600㎉로 줄인 식단을 섭취하게 했다. 나머지 ‘표준식단 그룹’은 하루 세 끼를 다 먹으면서 권장 칼로리 섭취량의 80% 수준인 1200~1800㎉를 섭취하게 한 뒤 두 그룹을 비교했다.12주 동안 각각의 ...

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