라리가중계 11월인데도 낮 최고기온이 20도까지 오르는 따뜻한 날씨가 이어지면서 단풍이 절정인 시기도 그만큼 늦어졌다. 단풍이 곱게 물든 산과 공원, 거리를 오가며 늦가을 정취를 느끼기 좋은 시기지만, 무릎에 퇴행성 관절염이 있다면 너무 오래 걷는 것은 오히려 독이 될 수 있다. 특히 낮 동안은 기온이 높아도 아침저녁으로 급격히 쌀쌀해져 일교차가 크므로 관절질환에 더욱 각별한 관심이 필요하다. 떨어진 기온 탓에 급격히 수축한 혈관과 근육, 인대로 인해 무릎과 발목 등 몸의 무게를 고스란히 지탱해야 하는 관절은 비명을 지를 수 있다.가볍게 걷는 정도의 신체활동으로 한정하면 보행은 퇴행성 관절염에 도움이 된다. 관절 주변의 근력을 강화하는 것이 증상을 호전시키는 데도 도움이 되기 때문이다. 하지만 퇴행성 관절염 환자는 이미 관절의 연골이 손상된 상태이므로 걷는 시간이 너무 길어지면 그만큼 추가적인 부담을 준다. 그래서 전문가들은 관절질환 환자들에게 통증이 발생하지 않는 선에서...
13일 오전 9시 27분쯤 전남 완도군 사후도 인근 해상에서 50대 선장 A씨가 숨진 채 발견됐다.완도해경은 이날 오전 6시 52분쯤 홀로 조업을 위해 나선 A씨가 연락이 되지 않는다는 신고를 받고 수색에 나섰다.A씨가 타고 있던 1.9t 어선은 사후도 북쪽 1.6㎞ 인근 해상에서 30여 분 만에 발견됐으나 A씨는 배 안에 없었다.해경은 A씨가 바다에 빠진 것으로 보고 인근 해상을 수색해 2시간 30분 만에 사후도 북동쪽 0.9㎞ 인근 해상에서 A씨를 발견했다.A씨는 병원으로 긴급 이송됐으나 끝내 사망 판정을 받았다.해경은 A씨가 홀로 조업을 하던 중 실족했을 가능성이 큰 것으로 보고 정확한 사고 경위를 조사하고 있다.

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